Praticar exercícios é fundamental para a saúde de qualquer pessoa. Porém, nem todos têm a oportunidade – ou tempo disponível – para realizar atividades físicas. Para oferecer uma alternativa às pessoas que querem se exercitar com segurança e desempenho, mas deseja um tratamento individualizado, a academia Equilibrium, de Blumenau, criou um programa de assessoria esportiva, batizada de “Clube da Corrida”. Seu atrativo é oferecer atividades de preparação física, para corrida, natação, ciclismo e atividades conjuntas, como duathlon, triathlon e corridas de aventura, focando no desempenho e na segurança de seus clientes.
O Clube da Corrida tem programas de treinamento individualizados, desenvolvidos a partir de avaliações sobre o condicionamento físico de cada participante. “Cada cliente terá uma programação diferenciada, seja para melhorar o condicionamento físico, elevar a performance ou manter a saúde”, destaca o proprietário da Equilibrium, Prof. Paulo Henrique Silva.
Antes de iniciar os exercícios, o cliente passa por avaliação médica, do ponto de vista clínico, ortopédico e ergométrico. Esta análise traz informações sobre níveis de treinamento, desempenho, risco de lesões e os tipos de vestimentas e calçados mais apropriados para a prática das atividades. “Após a avaliação médica, realizamos um teste físico e elaboramos um planejamento dos treinos, oferecido semanalmente em planilhas específicas e individualizadas”.
O professor João Henrique Negrão de Castro, proprietário e responsável pela elaboração dos programas de treinamento, salienta ainda que em conjunto ao planejamento, é também realizada uma avaliação nutricional bem como o programa alimentar do cliente. Os exercícios planejados pela Equilibrium podem ser realizados em seu espaço físico, no parque Ramiro Ruedger, com acompanhamento de um profissional especializado ou em qualquer outro local que o cliente preferir.
O Clube da Corrida recebeu este nome por aglutinar várias atividades, como corrida, natação e ciclismo. “O título também foi escolhido para ajudar a identificar as intenções do programa de treinamento junto aos clientes”, revela João Henrique. “O objetivo, no entanto, é definido pelo participante”, afirma.
SERVIÇOS A PESSOAS E EMPRESAS
Além do Clube da Corrida, a Equilibrium oferece serviços como avaliação física, ginástica para gestantes, nutrição esportiva, fisioterapia estética e personal trainer. Empresas podem contratar também programas de prevenção de lesões e acidentes desenvolvidos pela academia, palestras sobre qualidade de vida e saúde e implantação e execução de ginástica laboral para seus funcionários.
A Equilibrium tem parceria com a clínica Cardiovita, que garante suporte médico aos clientes da academia e realiza as avaliações iniciais dos participantes. E presta serviço de assessoria para a Unimed-Blumenau
A academia Equilibrium está no mercado há sete anos e atualmente conta com nove colaboradores.
Praticar exercícios é fundamental para a saúde de qualquer pessoa. Porém, nem todos têm a oportunidade – ou tempo disponível – para realizar atividades físicas. Para oferecer uma alternativa às pessoas que querem se exercitar com segurança e desempenho, mas deseja um tratamento individualizado, a academia Equilibrium, de Blumenau, criou um programa de assessoria esportiva, batizada de “Clube da Corrida”. Seu atrativo é oferecer atividades de preparação física, para corrida, natação, ciclismo e atividades conjuntas, como duathlon, triathlon e corridas de aventura, focando no desempenho e na segurança de seus clientes.